Oggi io e FdC abbiamo fatto la nostra prima corsetta.
No digo altro.
P.S. mi sa che devo ancora capire bene come funziona il Nike+, in realtà ho corso un po’ di più, un poco 
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Oggi io e FdC abbiamo fatto la nostra prima corsetta.
No digo altro.
P.S. mi sa che devo ancora capire bene come funziona il Nike+, in realtà ho corso un po’ di più, un poco
15 Responses to “When panza takes over, yeah. You know you can’t deny”
hehehe è l’effetto walk with me o matrimonio? no perchè anche il marito di mia sorella era in formissima per il grande giorno. ma ora che sono passati tre anni sfiora il quintale
no, è l’effetto “son stufo di essere magro con la panza”
possibile che non esista altro modo di fare movimento?
è il metodo a me più congeniale
>no, è l’effetto “son stufo di essere magro con la panza”
Capisco bene! Ma dopo anni di palestra, jogging e diete moderate ho capito una cosa: solo la chirurgia plastica può appiattire e scolpite la pancia. La puoi ridurre, contenere, nasconderla… ma una pancia è per sempre.
nuuuoooooooo
in effetti mi sento di quotare baroccogiapponese. io ho la panza praticamente da quando sono nata. anche quando facevo sport avevo la panzetta e quando sono dimagrita un mucchio di kg (senza farlo apposta dato che non ero sovrappeso) avevo ancora la panzetta. mia sorella che come stile di vita è sempre stata molto simile a me ha sempre avuto un asse da stiro.
ok, ma dato che in questi ultimi mesi la panza mi è lievitata…potrà ben scendere o no? cioè, aumenta e basta e non si può farla decrescere?
magari è solo una questione di gonfiore. può essere l’alimentazione. fare movimento ti fa bene sicuro. ma non è detto che sia un buon metodo per buttar giù la panza. per esempio io ho notato che semplicemente camminando di più tutti i giorni ho più fiato e mi si sono tonificate le gambe e il sedere. ma quell’infame della panza…è sempre quella!
Per far calare la pancia credo che, oltre al running e ad una dieta equilibrata, siano necessari anche esercizi specifici per l’addome e tanta costanza. Io non vedo l’ora che calino un po’ le temperature per tornare a correre regolarmente.
comunque, non è che ho una panza stratosferica eh
Non vedo l’ora di tornare a casa mia a Milano, perché questo mese dai miei mi ha fatto acquistare chili quante ulcere. Propongo la dieta a base di smog. Solo smog.
ulimamo allenamento 2,32 km loooool
sai quante calorie so? meno di duecento
eh, per adesso riesco a fare un chilometro di corsa ininterrotta, poi devo camminare sennò sbocco
it’s a looooooooooong way
quando ti sei rifatto il fiato e un po’ di gambe ti suggerisco di rallentare ilo passo fino a che non riesci a fare 8 km.
tralaltro in realtà solo corricchiando così non andrai molto lontano, devi metterti a dieta (taglia i carboidrati), e magare fare un po’ di pesi per aumentare il metabolismo basale, il giorno che fai pesi mangiate anche i carboidrati.